Se trata de un taller, presencial, de 3 horas de duración de las cuales la última hora será enteramente práctica con herramientas y actividades.
Contenidos
- La preparación y el proceso de las emociones: cómo funcionan.
- Estrategias de regulación emocional.
- Plan de regulación emocional:
- Mi plan de regulación emocional personalizado para resolver conflictos.
- Pasos a dar para elaborar un plan de regulación emocional.
- Seguimiento personalizado del plan de regulación emocional.
